Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 64,43g | Kolh.: 66,82g.
Frukost: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Lunch: 豆皮, 皇帝蕉/蘋果蕉. Middag: 臭豆腐, 7-11 豬血糕, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|