Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
2062 kcal
|
Fett: 70,29g | Prot: 62,59g | Kolh.: 196,01g.
Frukost: Фруто Няня Десерт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Судак Запеченный, Пастилушка Пастила Фруктовая, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Салат Айсберг. Middag: Вяльково Корюшка Вяленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|