Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
99,8 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
2135 kcal
|
Fett: 128,03g | Prot: 123,19g | Kolh.: 124,22g.
Frukost: Инской Хлеб Деревенский, Сливочное Масло, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Вымя Говяжье, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Middag: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Инской Хлеб Деревенский. Snacks/Annat: Спартак Печенье Весенняя Рапсодия, Вымя Говяжье, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|