Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2019:
|
1092 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 43,09g | Kolh.: 141,41g.
Frukost: Чай, Плавленный Сыр, Булочка с Маком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Grow Food Суп с Лесными Грибами и Курицей. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Гек Йогурт 7,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|