|
Детей уложили, тсссс. Можно и в честь праздника вкуснюшек и без записи в дневник😜. На этой неделе ну никак не войду в колею. Весь день считаю ккал, а вечером я не я 😲. Убейте меня. Так и останусь с жирными ляхами и висящим животом 😔
|
64,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1457 kcal
|
Fett: 69,19g | Prot: 85,10g | Kolh.: 120,31g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Бородинский, Утиное Мясо, Гречка Отварная. Middag: Кальмары в Сметане, Макфа Гнезда, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
stadig vikt
|