Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1003 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 118,56g | Kolh.: 26,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. Snacks/Annat: Кофе, Творог с Фруктами, Цветная Капуста с Яйцом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|