Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
938 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 48,54g | Kolh.: 109,70g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Giroil Total Mix, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Leite (Leite Integral). Lunch: Pele e Carne da Coxa de Frango, Alface, Subway Tomate, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco. Snacks/Annat: Maçãs Fuji. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renatakar 's vikthistorik
|