Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
849 kcal
|
Fett: 33,81g | Prot: 76,10g | Kolh.: 44,62g.
Frukost: Помидоры, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индилайт Филе Бедра Индейки, Свекла Вареная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Tini Вино Красное Сухое, Окей Морковка по Корейски , Солнечная Фазенда Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мёд. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|