Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
99 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1562 kcal
|
Fett: 56,23g | Prot: 79,36g | Kolh.: 192,55g.
Frukost: Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Ганна Каштанчики. Lunch: Подсластители, Чай, Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Творог 5%. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Borovikova-Ksusha 's vikthistorik
|