Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1612 kcal
|
Fett: 73,58g | Prot: 52,64g | Kolh.: 193,07g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Бахетле Десерт Чудо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Капустный Салат, Котлета Свиная, Компот из Сухофруктов, Борщ. Middag: Простые Пельмени, Борщ. Snacks/Annat: Акконд Полька, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Орех Макадамия. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|