|
Oké weer omlaag...
|
72,1 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1760 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 70,83g | Kolh.: 231,42g.
Frukost: Hahne Haferflocken Oats, Precision Engineered Wei Proteïne (Belgische Chocolade Smaak), Koko Kokosmelk, AH Chiazaad, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan. Lunch: Saladinettes Rucola, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Cottage Cheese, No Fairytales Wortel Tortilla. Middag: Superieur Fritessaus, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Frikandel, Jumbo Vlaamse Frites. Snacks/Annat: AH Pure Chocolade, LU Bastogne, Jumbo Speculaasbrokken, Dolce Gusto Grande, Nuts About Nature Cashews Geroosterd en Ongezouten. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
14 feb 19 av medlem: wvdzwart
|
Ja, klopt. De ene dag ook meer trek dan de andere. Ik heb ook inmiddels het griep virus in mijn gezin. Ik denk dat ik er ook wat last van heb maar het zet nog niet door. Hopelijk blijf ik op de been. Het is een gemene griep.
14 feb 19 av medlem: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|