Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
75,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
889 kcal
|
Fett: 71,85g | Prot: 51,47g | Kolh.: 7,78g.
Frukost: Butter, Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Cheddar Cheese, Nature's Promise Organic Green Goddess Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Boiled Egg. mer...
|
|
1925 kcal
|
Träning:
walk - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|