Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
71,0 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1983 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 144,80g | Kolh.: 192,94g.
Frukost: Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, UCAN Generation, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Lunch: Member's Mark Mountain Trek Mix, Trader Joe's Raw Almonds, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. Middag: Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
|
ShelbyK4423 's vikthistorik
|