Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2010
|
160,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 78,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2945 kcal
|
Fett: 117,36g | Prot: 112,26g | Kolh.: 368,71g.
Frukost: deli turkey, Milk (Nonfat), Soft White Roll, Fried Egg without Fat. Lunch: strawberries, Silhouette 0+ yogurt, Melenge Texas Hold'em Mix, Cream of Mushroom Cup-a-Soup, Diet Coke, roll, kraft singles light, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Coke Zero, Beef or Meat Gravy, French Fries (Medium), Hot Dog. Snacks/Annat: pineapple, Caramel Sundae Syrup, sundae syrup chocolate, Oranges , Banana, Strawberries, deli sliced ham, Baked Chips Parmesan & Tuscan Herb, Coke Zero, Maccaroons, Coke Zero. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|