Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
86,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
691 kcal
|
Fett: 20,62g | Prot: 69,32g | Kolh.: 55,34g.
Frukost: Huevo Duro, Sabu Semillas Linaza, Gourmet Sésamo Tostado, Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Tradicional (30g). Lunch: Daily Jalea Diet, Pepino (Pelado), Cos o Lechuga Romana, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Snacks/Annat: Ambrosoli Frugelé, Jengibre, Limón, Dole Apio Medialuna. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyGun88 's vikthistorik
|