Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 94,95g | Kolh.: 110,17g.
Frukost: Шоколад O'zera 77,7 %, Агуша Фруктовое Пюре, Ляховичок Творог 2%, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Cream Nuvo Творог 25%. Lunch: Куриное Филе, Стручковая Фасоль, Шампиньоны с Йогурте, Красные Помидоры, Крупа Пшено Шлифованное ( Прибужская Нива). Middag: Вино, Помидоры, Куриное Филе, Стручковая Фасоль, Шампиньоны с Йогурте. Snacks/Annat: Торт "Графски". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|