Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
86,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1731 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 96,38g | Kolh.: 221,83g.
Frukost: Активиа Биойогурт Супер-Фрукты Черника, Овсяноблин, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Сыр Тильзитер, Спагетти. Middag: Шаурма. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenka_.kashin 's vikthistorik
|