|
🤨
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1441 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 36,50g | Kolh.: 172,03g.
Frukost: BioBio Konfitüre Erdbeere, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Himbeeren, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett. Lunch: China Pfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Corny Free Kirsche-Joghurt, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Maasdamer Light, Arla Kaergarden Ungesalzen, Apfel, Möhren. Snacks/Annat: Äpfel, Dornfelder. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadjabiwalzev 's vikthistorik
|