Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
493 kcal
|
Fett: 14,95g | Prot: 16,26g | Kolh.: 80,60g.
Frukost: Ашан Айва. Lunch: Жареное Яйцо без Жира. Middag: Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Мандарины, Мандарины, Банан, Милка Молочный Шоколад. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|