Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1793 kcal
|
Fett: 72,22g | Prot: 92,99g | Kolh.: 197,59g.
Frukost: Слайсы, Вареное Яйцо, Окей Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Самбери Молоки Лососевые Жареные. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Коркунов Конфета, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|