Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
587 kcal
|
Fett: 14,46g | Prot: 28,10g | Kolh.: 90,24g.
Frukost: Taillefine Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Pain Complet, Pommes Gala. Lunch: Tomates Cerises, Mâche, U Crêpes Jambon Emmental . mer...
|
|
1359 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oceane9797 's vikthistorik
|