Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1757 kcal
|
Fett: 53,19g | Prot: 137,79g | Kolh.: 183,40g.
Frukost: Jus de Citron, Café, Blanc d'Oeuf Cuit, Flocons d'Avoine, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron. Lunch: Pain Complet, Pommes Pink Lady, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Oeuf (Entier). Middag: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Monoprix Mâche, Endive, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Biotech USA Zéro Barre , Biotech USA Iso Whey Zéro Pistache. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|