Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
198 kcal
|
Fett: 7,32g | Prot: 4,02g | Kolh.: 29,20g.
Frukost: Berliner. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|