Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
953 kcal
|
Fett: 24,68g | Prot: 34,98g | Kolh.: 140,89g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Батон Нарезной, Лимак Хлеб Пеклеванный. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Националь Семена Кунжута, Ого Отруби Бородинские, Мандарины. Middag: Медовая Долина Мед Липовый, Батон Нарезной. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Инна MESS 's vikthistorik
|