Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1910 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 67,16g | Kolh.: 192,51g.
Frukost: Level Kitchen Кабачковая Икра с Томатами и Крессом , Level Kitchen Цезарь Конверт-Ролл, Level Kitchen Яблочный Пирог с Отрубями. Lunch: Red Bull Red Bull, Level Kitchen Салат из Печёной Свеклы с Фетой и Бальзамической Заправкой. Middag: Свиные Ребрышки, Майонез, Русский аппетит Соус Томатный, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Bosca шампанское полусладкое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|