Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 71,46g | Kolh.: 149,87g.
Frukost: Фармленд Кислородный Коктейль, Куриный Рулет, Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Макароны Отварные. Lunch: Шоколадница Капучино, Чай с Молоком, Пикник Шоколадный Батончик, Картофельное Пюре, Глобус Котлета Домашняя, Рассольник. Middag: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Щи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|