|
TdT: 78cm
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1615 kcal
|
Fett: 43,47g | Prot: 168,10g | Kolh.: 134,31g.
Lunch: Le Gaulois Filets de Poulet, Marque Repère Riz Long Basmati . Middag: Pâtes (Cuites), Picard Mini Gratin de Pomme de Terre à l'italienne, Ficelle Picarde, Picard Galette au Sarrasin Saint Jacques. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|