Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
43 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1467 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 55,30g | Kolh.: 228,20g.
Frukost: Stailon Лакомство Вишня в Желе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Зеленая Стручковая Фасоль, Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Груша. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|