Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
526 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 33,45g | Kolh.: 62,38g.
Frukost: Havuç, Eti Etimek, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Lor Peyniri, Domatesler, Fıstık Ezmesi. Lunch: Pizza, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alebozdogan 's vikthistorik
|