Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1478 kcal
|
Fett: 68,23g | Prot: 89,08g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Кофе, Свинина Тушеная, Гороховая Каша. Lunch: Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Банан. Middag: Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом. mer...
|
|
1548 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 10 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poprigunja 's vikthistorik
|