Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1288 kcal
|
Fett: 45,43g | Prot: 83,03g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Богдаша Молоко 2,5%, Merci Шоколадные Конфеты, Любятово Хлебцы с Отрубями, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Курага, ARO Инжир Сушеный, Говядина Постная, Бондари Сыр Бондарский, Гречка. Middag: Heinz Фасоль Красная, Говядина Постная. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irinka18031987 's vikthistorik
|