Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 107,30g | Kolh.: 152,81g.
Frukost: Завтрак, Bombbar Джем Вишня, Данон Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Bite Финиковый Сироп. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Hortex Гавайская Смесь, Куриное Филе. Middag: Тысяча Озер Кефир 1%, Тысяча Озер Кефир 1%, Иней Шинка Пикантная, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Liebendorf Сыр Голландский, Janarat Имам Баялды, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Завтрак, Epica Crispy Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, President Сыр Плавленый Шоколадный, Завтрак. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|