Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
2145 kcal
|
Fett: 105,02g | Prot: 114,53g | Kolh.: 190,21g.
Frukost: Смешанные Орехи, Шарлотка ПП, Икра Красная, Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Рисовая. Lunch: Хлеб Бородинский, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Middag: Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Русское Море Икра Красная Лососевая . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|