Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1434 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 66,45g | Kolh.: 128,65g.
Frukost: Кленовый Сироп, Кунжутное Масло (Тахини), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гипербола Овощи Отварные, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Сыр Фета, Лосось на Гриле. Middag: Мёд, Каждый День Курага , Кленовый Сироп, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Now Foods Кленовый Сироп, Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Ряженка 4%, Очищенные Семена Подсолнечника, Миндаль, Кленовый Сироп. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|