Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1528 kcal
|
Fett: 88,10g | Prot: 74,66g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Бугульминский Молочный Завод Сыр Столовый. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Fresh Market Пельмени из Говядины. Middag: Сливочное Масло, ФЭГ Огурцы Солёные, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|