Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1803 kcal
|
Fett: 74,63g | Prot: 77,92g | Kolh.: 204,95g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Кускус (Вареный), Капустный Салат. Middag: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Салат Овощной с Маслом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Черный, Селедка, Чай. Snacks/Annat: Тореро Вафельная Трубочка с Варёной Сгущёнкой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zavarowa2011 's vikthistorik
|