Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1183 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 74,35g | Kolh.: 133,38g.
Frukost: Мёд, Вятушка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский. Middag: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Конти Конфета Золотая Лилия, Майонез, Свекла Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Черничные Хлебцы. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|