Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1593 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 134,89g | Kolh.: 156,82g.
Frukost: Вареное Яйцо, Клубника, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Магнит Банан, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Российский, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Aroy-D Рыбный Соус, Соевый Соус, Оливковое Масло, Dorblu Сыр с Плесенью, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Изюм, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
NataliErmolaeva 's vikthistorik
|