Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1110 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 48,97g | Kolh.: 141,93g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Милком Сыр Мягкий Кавказский, Кофе (Растворимое). Lunch: Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Растительное Масло, Горчица, Сернурский Сырзавод Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Зеленый Лук, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Greenfield Чай Черный, Лимон, Сахар, Кофе (Растворимое). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|