Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
93,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
880 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 63,27g | Kolh.: 59,37g.
Frukost: St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Коровка из Кореновки Сметана 20%, ПП Панкейки, Горянка Творог 18%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Пекинской Капусты. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|