Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1385 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 62,38g | Kolh.: 189,02g.
Frukost: Пирожное Картошка, Чай с Молоком, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Пирог, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Middag: Куриная Грудка, Картофель Отварной, Капуста, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|