Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1092 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 65,28g | Kolh.: 138,99g.
Frukost: Guandy Маршмеллоу, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рассольник Постный. Middag: Магнит Сыр Мраморный, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
defffff4enka 's vikthistorik
|