Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1220 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 60,24g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Магнит Яблоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо. Middag: Картофель Фри, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Annat: Первый Вкус Творог 0%, Окей Груша Конференс, Сметана 15%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natasha_Berezneva 's vikthistorik
|