Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 147,48g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Банан, Гарнец Рисовая Мука, Националь Кокосовая Стружка, Роял Какао-Порошок Натуральный, Милка Молочный Шоколад, Растительное Масло, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Middag: Болгарский Перец, Помидоры, Рис, Чеснок, Лук, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катюша14.02.1990 's vikthistorik
|