Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1753 kcal
|
Fett: 95,92g | Prot: 78,18g | Kolh.: 143,56g.
Frukost: Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Плов. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Жареное Яйцо, Куриный Суп Лапша, Сметана . Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фруто Няня Десерт, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Арла Сыр Натура Сливочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|