Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
78,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1426 kcal
|
Fett: 66,37g | Prot: 89,33g | Kolh.: 113,63g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кекс без какао. Lunch: Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Middag: Греческий домашний, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Оладьи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lazukina_Sasha 's vikthistorik
|