Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
2143 kcal
|
Fett: 132,42g | Prot: 69,16g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Лапша Биг Бон. Lunch: Чудо Творожок Заповедные Ягоды, Бахрушин Сало Копченое, Родные Просторы Батончик К Чаю, Каждый День Сыр Голландский, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Макфа Макароны Отварные, Колбаса Грандфиле, Чай, Родные Просторы Батончик К Чаю, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Суп с Тушенкой. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alicegrim13 's vikthistorik
|