Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2019:
|
1270 kcal
|
Fett: 66,77g | Prot: 87,02g | Kolh.: 79,21g.
Frukost: Пятерочка Груша Желтая, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Чай. Lunch: Путина Краб Камчатский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Народная Трапеза Сыр Сливочный, Семена Льна, Чай, Соевый Соус, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Чай Несладкий, Пятерочка Груша Желтая. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|