Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
96,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
1383 kcal
|
Fett: 83,74g | Prot: 120,90g | Kolh.: 40,22g.
Lunch: Café, Ovo Frito sem Gordura, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Brócolis Cozido. Middag: Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozido. Snacks/Annat: Select Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Sina Cheff Clara de Ovo Desidratada, Max Titanium Creatina, Max Titanium L-Glutamina. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|