Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2019:
|
2259 kcal
|
Fett: 84,93g | Prot: 117,65g | Kolh.: 269,06g.
Frukost: Банан, Красные Вишни, Каша Пшенная на Воде, Пшеничная Каша, Каша Пшенная. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриный Суп Лапша, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб Черный, Norven Скумбрия в Масле. Middag: Craft Whey Гранола , Йогурт, Печень Куриная Жареная, Куриная Печень, Салат из Капусты и Огурца, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Фундук, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marynkama 's vikthistorik
|